La douleur oculaire peut être causée par une infection virale, bactérienne ou une inflammation des yeux. Elle peut être également due à une blessure, une intervention chirurgicale ou à un corps étranger qui serait entré dans l’œil.
Le seul geste utile à faire est de rincer abondamment les yeux avec une solution de lavage oculaire ou du sérum physiologique en provenance d’un flacon neuf. Apres avoir lavé vos mains, faites couler le sérum physiologique sur l’œil en le gardant ouvert pour faire sortir le corps étranger et nettoyer l’œil. Si vous n’arrivez pas à l’enlever, n’insistez pas. Par un geste maladroit vous risqueriez de l’enfoncer plus profondément ou d’infecter l’œil.
Lorsque votre enfant plisse les yeux ou fronce les sourcils, se frotte fréquemment les yeux, écrit de travers, confond les lettres ou perd sa ligne, écrit ou dessine le nez sur son cahier, se plaint de la lumière ou se plaint de maux de tête, il a surement un problème ophtalmologique.
Avant 40 ans, la consultation ophtalmologique se fait tous les 3 à 4 ans. Entre 40 et 60 ans, il faut penser à se faire consulter par un ophtalmologiste tous les 2 ans et après 60 ans, tous les ans.
Lavez vos mains puis faites couler du sérum physiologique sur l'œil en le gardant ouvert pour faire sortir le corps étranger et nettoyer l'œil. Si vous n'arrivez pas à enlever la particule qui vous gêne, n'insistez pas. Par un geste maladroit, vous risqueriez de l'enfoncer plus profondément ou d'infecter l'œil.
Contrairement à ce que prétend la croyance populaire, regarder un écran de télévision ou autre, de trop près ne vous rendra pas aveugle. Mais à long terme, les écrans peuvent tout de même être responsables de sécheresse oculaire d'une vision fluctuante, entraîner une photophobie (une sensibilité excessive des yeux à la lumière), causer ou aggraver un problème de coordination des yeux ou contribuer à favoriser la progression de la myopie.
Pour éviter la fatigue visuelle due à l’exposition aux écrans, assurez-vous de travailler avec un éclairage adéquat, ajustez les paramètres d’affichage de votre écran, clignez très souvent les paupières et faites des pauses régulières en regardant toutes les 20 minutes un objet au loin pendant 20 secondes.
